추천 도서_ 데일카네기 자기관리론

살면서 온갖 근심과 걱정 많은 저같은 걱정러(?)분들에게 도움이 많이 되는 자기관리론

 

 

행복을 위한 오늘의 계획을 세우는 지침과 같은 '오늘만은'

 

<오늘만은>_ 시빌 F. 패트릭  
1. 오늘만은 행복하게 지내자. 링컨은 '사람은 자기가 행복해지려고 결심한 만큼 행복하다.'고 했다. 참으로 옳은 말이다. 사실 행복은 외부의 환경이 아닌 내부로부터 온다.

2. 오늘만은 자기 자신의 사물에 적응시키자. 사물을 자기의 뜻대로 맞추지 말자. 가족, 사업, 행운을 있는 그대로 받아들여 자신을 적응시키자. 

3. 오늘만은 몸조심을 하자. 운동을 하고 몸을 아끼자. 영양을 섭취하자. 혹사하거나 무시하지 않도록 하자. 그렇게 하면 몸은 내 명령에 따르는 완전한 기계가 될 것이다. 

4. 오늘만은 자신의 마음을 굳게 하자. 무엇이든 유익한 것을 배워보자. 정신적으로 게으름을 피우지 말자. 노력과 사고, 집중을 요구하는 책을 읽도록 하자.

5. 오늘만은 세 가지의 방법으로 내 영혼을 운동시키자. 남이 눈치 채지 않도록 뭔가 좋은 일을 하자. 윌리엄 제임스가 말한 대로 수양을 위해 적어도 두 가지의 하고 싶지 않을 일을 하자.

6. 오늘만은 상냥하게 지내자. 될 수 있는 대로 활발한 표정을 짓고, 잘 어울리는 옷을 입고, 조용히 이야기하고, 예의 바르게 행동하며, 아낌없이 남들을 칭찬하자. 그리고 남을 비판하지 않고, 남의 단점을 찾지 말고, 남을 훈계하거나 꾸짖지 않기로 하자.

7. 오늘만은 오늘 하루만을 살아보도록 하자. 인생의 모든 문제와 한꺼번에 맞붙으려고 하지 말자. 도저히 감당할 수 없을 만한 문제일지라도 12시간 안에 해치워버리자.

8. 오늘만은 하루의 프로그램을 작성해보자. 시간마다 해야 할 일을 써두기로 하자. 비록 그대로는 되지 않을지 모르지만, 어쨌든 해보자. 조급증이나 나태를 없앨 수도 있으니까. 

9. 오늘만은 30분 동안은 혼자서 조용히 휴식시간을 가져보자. 그 시간에 신을 생각하자. 인생에 대한 올바른 인식을 얻을 수 있을 테니 말이다. 

10. 오늘만은 두려워하지 않기로 하자. 특히 행복해지는 일, 아름다움을 즐기는 일, 사랑하는 일, 내가 사랑하는 것들이 나를 사랑하고 있다고 믿으며 두려워하지 않기로 하자.

 

온갖 근심과 걱정많은 걱정러(?)분들께 추천하는 책입니다. 

 

 

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