두 달간의 마지막 스케이트를 탄 동료 강습생들의 사진입니다.
지난달 말까지(2023년 4월 29일)까지 태릉 국제 스케이트장에서 스피드 스케이트를 배운 지 딱 두 달이 됩니다.
5월은 첫째 주와 셋째 주에 여행 일정이 있어서 두 번 강습을 빠지게 돼서 강습을 신청을 안 했는데 그냥 두 번 빠지더라도 신청을 할걸 그랬습니다.
경쟁이 심해서 강습 신청을 인터넷으로 하기가 정말 어렵거든요~
지난 스피드 스케이트 강습 후기 궁금하신 분들은 아래 링크를 눌러서 확인하시면 됩니다~^^
스피드 스케이트를 곡선까지 준 선수같이 멋지게 타려면 6개월 정도의 강습은 배워야 하지 않나 싶습니다.
다음 달에도 강습 신청할 수 있는 행운이 생긴다면 또 배워보고 싶네요.
기록용으로 4월 훈련 간략 메모 내용을 남깁니다.
4/1
첫째 시간_ 선생님 결석하여 옆 선생님이 밀고 당기기 연습을 연속해서 함.
둘째 시간_ 여성 선생님이 한 사람씩 자세 교정, 잡아주시면서 친절히 알려주셔서 재미있었음.
4/8
첫째 시간_ 기존에 했던 앉아서 밀고 찍고 11자(_ 양발 방향) 제자리 동작 반복.
둘째 시간_ 양팔 벌리고 연속 동작, 양손 동작하며 연속 밀기 동작함.
* 처음 기초반 두 분 오심. 기존 반 세분 그만둠.
4/15
첫째 시간_ 밀고 당기기, 양팔 벌려 밀고 당기기, 팔 흔들며 밀고 찍고 당겨서 11자 만들기, 트랙 돌기 두 바퀴, 서로 팔 잡고 밀고 당기기/ 팔 흔들며 밀고 찍고 당겨서 11자 만들기
둘째 시간_ 연속 동작 반복, 긴 트랙 돌기_ 무릎 잡고 밀고 당기기/ 양팔 흔들며 밀고 당기기/ 양팔 흔들며 밀고 찍고 당기기
4/22
첫째 시간_ 지상 훈련(_ 밀고 모으기, 밀고 찍고 모으기, 체중 한발씩 옮기기, 팔 동작과 같이 하기)
둘째 시간_ 연속 동작 반복, 긴 트랙 돌기_ 무릎 잡고 밀고 당기기/ 양팔 흔들며 밀고 당기기/ 양팔 흔들며 밀고 찍고 당기기
4/29
첫째 시간_ 지상 훈련(_ 밀고 모으기, 밀고 찍고 모으기, 체중 한발씩 옮기기, 팔 동작과 같이 하기)
둘째 시간_ 작은 링크 연습, 긴 트랙 돌기_ 무릎 잡고 밀고 당기기/ 양팔 흔들며 밀고 당기기/ 양팔 흔들며 밀고 찍고 당기기
태릉 국제 스케이트장이 있는 노원구 주변에 사시는 서울 분들은 운동 삼아 스피드 스케이트 배우기를 해보실 것을 추천드립니다.
아이들과 같이 배워도 재미있습니다~^^
남은 한 주도 행복한 하루하루를 보내시길 진심으로 바라겠습니다~~!
** 태릉 국제 스케이트장 위치: https://map.kakao.com/?target=car
** 태릉 국제 스케이트장 홈페이지: http://icerink.sports.or.kr
#태릉국제스케이트장, #서울 가볼 만한 곳, #노원 가볼 만한 곳, #아이들과 가볼 만한 곳, #가족들과 가볼 만한 곳, #스케이트장, #실내스케이트장, #서울 실내아이스링크, #아이스링크, #세계에서 여덟 번째로 큰 실내스케이트장, #아이들과 놀기 좋은 곳, #저렴하고 좋은 스케이트장, #스케이트 정규 강습, #또 가고 싶은 스케이트장, #가족들과 함께하기 좋은 스케이트장, #스피드스케이트, #스피드스케이트 배우기, #두 달간 배운 스피드스케이트, #좋은 운동, #봄에 즐기는 겨울스포츠, #사계절 즐기는 스포츠, #매력 있는 스케이트, #어렵지만 재미난 스케이트 배우기
'서울 가볼 만한 곳' 카테고리의 다른 글
| 강북구 맛집 소개_ 미양 양갈비&양꼬치 (0) | 2023.05.17 |
|---|---|
| 아이들과 중랑천 살리기 활동 다녀온 얘기 (2) | 2023.05.14 |
| 서울 가 볼 만한 곳_ 강북구 북한산 김도연 선생님 묘소 (0) | 2023.02.20 |
| 서울 가 볼 만한 곳_ 노원구 태릉 국제 스케이트장 (0) | 2023.02.19 |
| 서울 강북구 가 볼 만한 곳_ 북한산 이준 열사 묘소 (0) | 2023.02.05 |
